ok dzieki za odp. ale nadal nikt nie odpowiedział na to czy nolva podczsa barania z saa jakos wpływa na przyrost masy , przypuscmy taki przykład jakis koles bierz mete 20 mg/ed i do tego nolve tez 20 mg/ed to czy taki koles kiedy nie brał by tej nolvy wcale poszedł by z masa wiecej czy było by na rowno ?? nie chodiz mi tu o wode wiem ze tak mozna [...]
"1 waze niecałe 60 180 cm wzrostu czyli zemnie niezła chudzina mój max to 40 kg na klate wiec po jakim czasie mam zaczac brac odżywki i jakie. " wstrzymaj sie jeszcze z nimi "2 ile powinno sie ćwiczyc dziennie w moim przypadku" dzialy: trening / dla zielonych "3 czy po siłowni mozna pic wode bo mój znajomy mówił ze nie a [...]
nie zarzucam ci braku kondycji czy zapalu. mi po prostu chodzi o to ze mozesz sie wykonczyc i zniechecic!! skoro cwiczysz tyle lat na silowni to wiesz ze przetrenowanych miesni nie mozna cwiczyc.. po jednym takim treningu (przynajmniej na poczatku) bedziesz niezle zajechany i jezeli na drugi dzien bedziesz mial to samo, a wszystko bedzie cie [...]
mowisz o samym JK czy stacku typu cellpump? w kazdym razie czy tak czy siak imo nie ma sensu... chyba ze po wysyceniu chesz przejsc na male dawki... wtedy se mozna jechac w h_uj dlugo..
[...] widoczne rezultaty zyzek- nie osiągnąłem w ciągu 3-4 lat w bicepsie 5 cm tylko w ciągu lat 2-óch -gdy zacząłem stosować HMB moja łapa miała w bicepsie 34cm więc nie wiem czy to taki banał... twierdzisz też że tylko jedząc osiągnąłbyś lepszy rezultat- i tu czegoś nie rozumię- specyfiki są niepotrzebne jeśli samym jedzeniem można przypakować?-z [...]
mam M1T 60 tabsow + do tego chcem 4ad w sprayu.. i do tego dieta i massa supli witaminki oslonki oczywiscie..odblok..i co lepeij S1 czy 4ad dorzucic.. Juz gdzies pytalem co z chodzeniem na solarke podczas pryskania skory tym 4ad....czy po jakims czasie mozna isc no. 2 godziy od spryskania skory....bral to juz ktos i opalal sie czy jakos tak...??a [...]
Siema wszystkim! Ja ma takie pytanie co takiego srodka LETROX on tez jest hormon tarczycy ,i mam pytanie czy jak bym go bral to podniusl by sie poziom <hgh> BO wiem ze w odwrotna strone to dziala czyli ze jak jest wydzielany <HGH> to sie podnosi poziom innych hormonow takze tarczycy.Jeszce jedno pytanie czy po tym hormonie [...]
[...] cala pamiec krowy :P ciekawe jak to bedzie w przyszlosci, bo ze bedzie mozna chodowac bez problemu gigantyczne miesnie manipulujac genami to wiadomo nie od dzis, ale ze np. czyjas pamiec bedzie na sprzedaz to juz nieciekawie ;] A i mam pytanko czy sa jakies ograniczenia co do spozywania czosku, podobno nie mozna jesc za duzo.. :) Aha i fajnie by [...]
Kazdy by nazekal po takim czyms. ale tak jak wroniak powiedzial za pare dni na MŚ okaze sie kto jest the besciak :) ( powodzenia Aniu ) a swoja droga to ja moge zrozumiec uklady na MP ale zeby na ME czy na MS takie cos mialo miejsce to skandal, ale widocznie zamalo jeszcze wiem. Acha a mam pytanie do wszystkich kasujacych i wykasowanych czy nie [...]
[...] i sprawdzony i powioduje ze będe mógł szybciej przyswajać wiedze mam na uwadze piracetamol i nootropil wiem ze te leki mozna zdobyc tylko gdy posiada sie recepte a czy jest dostepny bez recepyt(np prze internet) jak mozna to prosze o kontakt [email protected] i jaka jest cena tych leków i jakie sa skutki przedawkowania i w jakich [...]
[...] Czekam teraz na resztę antykatowych krusejderów, krórzy się z nim (jak zwykle zresztą) entuzjastycznie zgodzą. A tak na marginesie - w Muay Thai też są "kata", czy też ich bliskie odpowiedniki. Tylko że w Polsce jakoś się o tym nie pamięta... i ich się zazwyczaj nie trenuje. Może w sumie, tam też są one zwyczajnie zbędne A i [...]
[...] zdaniem <-: - złe pozycje, - złe garda (ręka na biodrze przy wielu technikach), - złe, sztuczne uderzanie bez siły, - brak w całości timingu, dystansu i paru innych rzeczy" W kata okinawańskiego karate masz pozycje nieprzydatne na sparinach, ale sprawdzające się w określonych sytuacjach samoobrony. Gardę dostosowaną raczej do [...]
Trudno mi jednoznacznie odpowiedzieć czy ALC w dawce 5-6 g będzie bardziej skuteczne, gdyż na temat stosowania (w badaniach) tego suplementu w takich dawkach nie bardzo słyszałem. Kiedy pewien czas temu zgłębiałem temat zastosowania tego suplementu w chorobie PArkinsona i Alzheimera napotykałem najczęściej na dawki 3g. Zważywszy że ALC jest [...]
Odnośnie tego treningu ,czy mógłbym jakoś zamienić te przysiady (po ćwiczeniach plecy bardzo mnie bolą,robiłem zgodnie z zaleceniami )na np suwnice ?. Czy w ogóle można?. Czy warto ?.Bardzo bym prosił o odpowiedż.
[...] najbardziej zapomniane cwiczenie swiata - a jest duzo trudniej oszukac niz przy wyciskaniu. Po miesiacu powinnienes zaczac czuc klate - jesli po maksymalnym wyizolowaniu nie bedzie rosla - nie rzucaj kur*ami ani chu*ami tylko postaraj sie szokowac wygladem ramion, kraty na brzuchu, szerokimi plecami czy udami. Slowem : odkryj SWOJA partie. Pzdr.
"sam cios prosty w kk, shotokanie, czy w shito-ruy jest ten sam" no bardzo bym polemizowal bo to tak jak by powiedziec ze Fiat 126p i Porshe 911Carrera to to samo bo przeciez jedno i drugie to samochod "a to co rozni wiekszosc styli karate od siebie to kata, gdyz jest ono tradycyjna podstawa karate, i jego interpretacja czyli [...]
a czy po treningu mozna od razu zjesc porcje kreatyny i porcje gainera (razem wymieszane w shakerze z woda)? czy lepiej zachowac odstep pomiedzy kreatyna a gainerem? gainer zawiera duzo weglowodanow, a wiec ulatwilby wchalanianie kreatyne...czy ktos moze mi wyjasnic to?
[...] niesie za sobą dużo korzyści. komunał >chodzi mi głównie o poprawienia > kondycji, Kondycję, rozumianą jak ? Jako zdolność do dłuższego wysiłku ? Tlenowego czy beztlenowego ? Tak czy inaczej jak nie wiesz od czego zacząć to zacznij od biegania > gibkości, tu pomoże rozciąganie, czyli stretching > sprawności. Co przez to [...]
[...] Po umyciu twarzy, koniecznie trzeba przetrzeć ją tonikiem i nałożyć odpowiednie kremy. Jeśli strefa T bardzo się przetłuszcza, przed nałożeniem makijażu, można zabezpieczyć ją preparatami matującymi. W ciągu dnia, gdy strefa T zaczyna się świecić, można po raz kolejny zastosować preparaty matujące na makijaż, lub bibułki matujące [...]
co do HMB?
